ФАКТ: витаминно-минеральные добавки не излечивают COVID-19.
Микроэлементы, такие как витамин D, витамин С и цинк, имеют важнейшее значение для нормальной работы иммунной системы и жизненно необходимы для поддержания здоровья и нутритивного благополучия. На данный момент какие-либо рекомендации относительно использования добавок микроэлементов для лечения COVID-19 отсутствуют.
ВОЗ координирует усилия по разработке и оценке лекарственных средств для лечения COVID-19.
Можно ли носить маску во время выполнения физических упражнений?
Во время выполнения физических упражнений пользоваться маской НЕ СЛЕДУЕТ, так как она может препятствовать комфортному дыханию.
Потоотделение может быстрее приводить к намоканию маски, что затрудняет дыхание и способствует росту микроорганизмов.
Важной профилактической мерой во время выполнения физических упражнений является соблюдение дистанции не менее одного метра от окружающих.
ФАКТ: вирус, вызывающий COVID-19, не передается через воду или при плавании.
Вирусом, вызывающим COVID-19, нельзя заразиться через воду при плавании. Тем не менее, вирус распространяется при тесном контакте между людьми.
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ:
Избегайте мест большого скопления людей и поддерживайте с окружающими дистанцию не менее 1 метра, даже во время плавания или в помещениях бассейнов. Находясь вне воды, носите маску, если соблюдение физической дистанции невозможно. Часто обрабатывайте руки, при чихании и кашле прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или локтевым сгибом и в случае плохого самочувствия оставайтесь дома.
ФАКТ: употребление алкоголя не защищает от COVID‑19 и может быть опасным.
Частое или чрезмерное употребление алкоголя повышает риск возникновения проблем со здоровьем.
